창의적 사고와 질문의 힘, RAS 성공 의식 성공은 우연이 아니라 두뇌의 설계에서 시작된다 누구나 성공을 꿈꾸지만, 실제로 원하는 목표를 이루는 사람은 많지 않다. 그 차이는 단순한 노력의 양이 아니라 두뇌를 어떻게 사용하는가 에서 비롯된다. 성공한 사람들은 공통적으로 ‘성공하는 두뇌’를 갖추고 있다. 그 두뇌는 특정한 방식으로 사고하고 작동한다. 두뇌는 스스로 성공 알고리즘을 만들지 않는다. 의도적으로 설계하고 훈련해야 한다. 본 글…
환경과 방해 차단,몰입의 과학 집중력은 타고나는 능력이 아니다 많은 이들이 “집중이 안 된다”는 고민을 털어놓곤 한다. 그러나 이는 개인의 의지가 약하기 때문이 아니다. 환경적 설계와 인지적 준비가 부족한 상태 를 의미한다. 집중력은 선천적 재능이 아니라 후천적 훈련으로 강화할 수 있는 능력이다. 실제로 뇌과학 연구에서도 집중력을 근육과 같은 ‘가소성 있는 능력’으로 설명한다. 하루 생산성을 결정하는 핵심 요소가 집중력이다. 이를 체계…
구체적이고, 현실적이며, 도전적인 목표가 성과를 만든다 일상 속에서 우리는 수없이 많은 목표를 세운다. 다이어트를 하겠다는 결심, 경제적 자유를 추구하는 계획, 새로운 기술을 익히겠다는 다짐 등 목표의 종류는 다양하다. 그러나 많은 사람들이 목표를 세워도 제대로 실행하지 못하거나, 시작한 지 며칠 만에 포기하곤 한다. 이러한 실패의 원인을 개인의 의지 부족이나 성격 문제로 돌리는 경우가 많지만, 실제로는 ‘목표 설정 방식’ 자체에 문제가…
